蘋果蜜棗瘦肉湯（秋季寶寶飲食常識(shí)）

引言：水果和肉食如何結(jié)合才能達(dá)到滋補(bǔ)身體的作用呢？今天我們就為大家介紹一款有趣的秋季適合寶寶吃的湯。

作用：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津、潤(rùn)筋脈。適用于秋季天氣干燥、干咳無(wú)痰、皮膚干燥。一般小兒秋天常食用，可潤(rùn)燥生津。

用料：蘋果1—2個(gè)，瘦肉100克，蜜棗4枚。

烹調(diào)：蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗同放入鍋里，加適量清水，煲1小時(shí)便可食用。

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