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開(kāi)車(chē)愛(ài)發(fā)火是什么原因
導(dǎo)讀：開(kāi)車(chē)愛(ài)發(fā)火是怎么回事？在道路上開(kāi)車(chē)行走，不時(shí)會(huì)碰到司機(jī)拍著方向盤(pán)破口大罵，這不一定是司機(jī)的素質(zhì)問(wèn)題，而可能是心理健康出了狀況，下面小編告訴你開(kāi)車(chē)愛(ài)發(fā)火是怎么回事。
現(xiàn)象司機(jī)遇紅燈猛砸方向盤(pán)
行駛在芙蓉路上，司機(jī)剛踩下油門(mén)，卻偏巧遇到了紅燈。司機(jī)不耐煩地停下車(chē)，嘴里嘟噥著：“××，一路都是紅燈！”綠燈亮起，公交車(chē)前的一輛轎車(chē)卻遲遲沒(méi)有啟動(dòng)，司機(jī)憤怒地打開(kāi)車(chē)窗，吼道：“怕是有點(diǎn)寶吧！”
李淵是一名出租車(chē)司機(jī)，開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)了，他發(fā)現(xiàn)自己“一遇到不順心的事或身體不舒服，火氣就特別大，抓到方向盤(pán)就想罵人”，要是趕時(shí)間又碰上紅燈或堵車(chē)，心情就更煩躁。李淵曾和一位比較挑剔的乘客動(dòng)手打了起來(lái)，后來(lái)乘客投訴到公司，他被罰了５０元。
新認(rèn)識(shí)易怒不一定是司機(jī)素質(zhì)差
根據(jù)新版牛津詞語(yǔ)大辭典解釋?zhuān)奥放保ǎ颍铮幔洌颍幔纾澹┦切稳菰诮煌ㄗ枞闆r下開(kāi)車(chē)時(shí)，壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。
“都以為是司機(jī)的素質(zhì)問(wèn)題，其實(shí)是一種心理障礙�！弊蛉眨心洗髮W(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生科副教授楊放如介紹，“路怒癥”并不是司機(jī)素質(zhì)差，這在醫(yī)學(xué)上被歸類(lèi)為“陣發(fā)型暴怒障礙”。對(duì)開(kāi)車(chē)族來(lái)說(shuō)，駕駛是一項(xiàng)重復(fù)、枯燥且風(fēng)險(xiǎn)高的工作，尤其是在連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的駕駛后，司機(jī)往往處于精神緊張、情緒壓抑的狀態(tài)，一旦遇到紅燈或與乘客發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，被壓抑的情緒便極易爆發(fā)出來(lái)。
“路怒癥”患者的怒火會(huì)突然爆發(fā)，開(kāi)始罵人、動(dòng)粗，猛烈程度往往讓人意外，甚至毀損他人財(cái)物。楊放如還介紹，許多“路怒癥”病例都伴有其它情緒失常，比如情緒低落、工作積極性不高，甚至患上食欲不振、失眠等。
提醒連續(xù)兩周情緒失控應(yīng)就醫(yī)
美國(guó)最新公布的研究數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)患“路怒癥”的司機(jī)達(dá)５％－７％，“隨著城市車(chē)輛的增多，中國(guó)司機(jī)患路怒癥的比例可能更高。”楊放如說(shuō)，公交車(chē)、出租車(chē)和長(zhǎng)途車(chē)司機(jī)患這種心理疾病的比例更大一些，“估計(jì)有３０％以上”。
讓人擔(dān)憂的是，大部分患“路怒癥”的司機(jī)，覺(jué)得自己只是一時(shí)心情不好，“長(zhǎng)期積攢這種不良情緒，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)自我傷害的情況�！遍_(kāi)車(chē)族要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，心情激動(dòng)時(shí)不要開(kāi)車(chē)。平時(shí)，司機(jī)應(yīng)通過(guò)打球、唱卡拉ＯＫ或旅游等方式，排遣和釋放緊張情緒。如果連續(xù)兩周有嚴(yán)重的情緒失控、失眠、食欲不振等癥狀，應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)到醫(yī)院治療。
“路怒癥”，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車(chē)，一般有如下表現(xiàn)：
1、開(kāi)車(chē)“罵人”成常態(tài)；
2、駕車(chē)情緒容易失控，一點(diǎn)堵車(chē)或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。
3、開(kāi)車(chē)與不開(kāi)車(chē)時(shí)脾氣情緒判若兩人。
原因分析或與生活壓力過(guò)大有關(guān)
對(duì)于“路怒癥”產(chǎn)生的原因，網(wǎng)友眾說(shuō)紛紜，網(wǎng)友“吉法師G”認(rèn)為“路怒癥”是生活壓力太大的表現(xiàn)；網(wǎng)友“肥貓拉拉”則認(rèn)為“路怒癥”事出有因：“一些新手開(kāi)起車(chē)來(lái)讓人很郁悶，該開(kāi)快的地方不開(kāi)快，跟在車(chē)后的那些老司機(jī)就顯得比較急躁”。
專(zhuān)家支招：適當(dāng)鍛煉和心理調(diào)節(jié)可緩解。
關(guān)于如何緩解“路怒癥”，心理專(zhuān)家給出了如下建議：
1、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉可有效遏制暴躁情緒；
2、與家人親友經(jīng)常溝通，排解郁憤；
3、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
開(kāi)車(chē)情緒失控應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期如此會(huì)帶來(lái)心理上的不健康。
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